🌅 我的早晨仪式：从起床到出门

今天又是新的一天，我用一个小仪式让自己精神起来，准备好迎接学习和生活。

⏰ 计划与作息

• [x] 起床后做三件事：伸展身体、喝一杯温水、深呼吸五次

• [x] 吃早餐，整理书包

• [ ] 复习一个单词

🗓 作息时间表

💬 心情小记

今天也要元气满满！把好心情带到学校和家里。